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粳米热量排行榜：吃粳米到底会不会胖？(粳米的热量高吗)

粳米，作为我国传统的主食之一，深受广大消费者的喜爱。它口感软糯，营养丰富，是人们日常饮食中不可或缺的一部分。然而，随着人们对健康饮食的关注度提高，关于粳米的热量问题也引起了广泛的讨论。那么，粳米的热量究竟如何？吃粳米会不会导致体重增加呢？本...